Берешь мед, и масло чуток разогреваешьи размешиваешь. Далее берёшь шприц на 1 куб в руку, иглу ставишь под углом к телу, чтобы не задевать кожу. Ждёшь пока жидкость начнёт густеть, если она начинает густеть быстрее то ты можешь её подогреть или охладить, это нужно делать плавно без резких движений (но можно и резко), по прошествии 10 минут снимай с огня(можно оставить до конца) Теперь возьми марлю, намоченную водой, скатанную валиком в шар/трубочку, сложеную вдвое. Встряхивай эту салфетку над кастрюлей так же как только что ты снимал с плиты готовый мёд, но медленно, чтоб слой за слоем шёл вниз... Через 5-10 минут после начала перемешивания вынь марлю из кастрюли и отжимай, выжимай хорошенько, потом опять положь марлю сушиться на батарею, а сам ложись на кровать и расслабься.. Если тебе лень отжимать, то просто лежи, закрыв глаза и думай о чём нибудь приятном. Когда постоит немного - повторяй процедуру, через несколько часов отожмёшь марлю полностью, промой спиртом для чистки посуды, высуши.